Infos
In unserem Online-Kurs "Selbstverteidigung für innere Stärke in Alltagssituationen" vermitteln wir praxisnahe Methoden zur Gewaltprävention und Selbstverteidigung, die nicht nur physische, sondern auch mentale Stärke fördern. Unser Ziel ist es, Teilnehmer daran zu hindern, in kritische Situationen zu gelangen und ihnen gleichzeitig Techniken an die Hand zu geben, die ihnen helfen, ihre innere Sicherheit und Stabilität zu stärken. Der Kurs richtet sich an alle, die ihr Selbstbewusstsein verbessern möchten, unabhängig von ihrem Fitnesslevel oder Vorwissen. Durch effektive Übungen und wertvolle Erkenntnisse werden die Teilnehmer befähigt, in herausfordernden Alltagssituationen selbstsicher zu agieren und ihre mentale Resilienz zu stärken.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen